Damien Rousseau

Rédacteur · Méditation & thérapies brèves

Mon domaine, c'est la méditation de pleine conscience et les thérapies brèves. J'explique comment ces pratiques fonctionnent, ce qu'on peut en attendre et ce qu'on ne doit pas en attendre, en gardant un regard critique sur les promesses du développement personnel. Je vérifie mes références auprès de sources sérieuses et je distingue l'outil utile de l'effet placebo survendu. Mon angle : des pratiques simples, honnêtes et durables, au service d'un mieux-être réaliste.

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